تشعر بالجوع الشديد ليلا.. إليك السبب

ووفق ما ذكرت صحيفة "نيويورك تايمز" الأمريكية، فإن الأشخاص الذين يحذوهم شعور عارم في الأكل خلال الساعات المتأخرة من الليل لا ينبغي عليهم أن يلقوا باللوم على "إرادتهم الضعيفة"، مضيفة "المشكلة أكبر من ذلك.

وتشير الدراسة، التي أجريت على 32 من الرجال والنساء الذين يعانون من السمنة المفرطة، أن هرمونات الشبع تكون قليلة عند بعض الأشخاص خلال ساعات المساء، في حين ترتفع هرمونات الجوع.