شرب الماء من أسرار نضارة البشرة

عالم حواء
21 سبتمبر 2015 () - أعداد: رزيقة أدرغال
0 قراءة
+ -

 على المرأة جعل الماء الخيار الأول لمنح البشرة البريق الذي تحبه، والأجمل من هذا أن الماء لا يحتوي على أي سعرات حرارية، لذلك يجب شرب 8 أكواب من الماء يومياً. كما أن هناك سوائل أخرى تساعد على نضارة بشرة المرأة:

السوائل غير المحلاة: مثل العصائر الطازجة والحليب خالي وقليل الدسم.
السوائل الساخنة: الينسون أو البابونج.

السوائل المضادة للأكسدة: مثل الشاي الأخضر والقهوة باعتدال وهما يتميزان باحتوائهما على المواد المضادة للتأكسد التي تساعد في حماية خلايا الجسم والبشرة من العوامل المضارة.

شارك مع أصدقائك

فايسبوك تويتر جووجل+ إيميل

شاركنا رأيك

دخول