5 بهارات وأعشاب لبشرة أكثر جمالا

البهارات والأعشاب مهمّة جدّاً لإضفاء النكهة اللذيذة إلى المأكولات، ولكن هل كنت تعلمين أن بعضها قادرعلى إعطاء بشرتكِ جمالاً لا مثيل له؟ ويعود السبب لاحتوائها على المواد المضادّة للأكسدة والالتهابات والعناصر الغذائية.

الشاي الأخضر للحماية من الشمس:يحتوي الشاي الأخضر على نسبٍ عالية من مادة مادة الكاتشنز المضادّة للأكسدة والالتهاب، والتي لها قدرة فعّالة على الحدّ من مخاطر الإصابة بحروق الشمس. إشربي كوب واحد على الأقلّ يوميّاً.