تعتبر الحمّية الغذائيّة المتّبعة في محيط البحر الأبيض المتوسّط الافضل في العالم لأنّها تعتمد على الكثير من زيت الزّيتون. اليكم 5 من أهمّ فوائده الصّحيّة.1. أمراض القلب
يحمي زيت الزيّتزن القلب من الكثير من الأمراض لأنّه يخفض نسبة الكوليستيرول والدّهون الثلاثية في الدّم. كما أنّه يساعد في تنظيم ضغط الدّم ومنع ارتفاعه بشكل مرضيّ.2. السّكري
مقال مؤرشف
هذا المقال مؤرشف, يتوجب عليك الإشتراك بخطة الممتاز+ لتتمكن من الإطلاع على المقالات المؤرشفة.
تسجيل الدخول باقة الاشتراكات