أغذية ومشروبات تساعد في تسكين ألم الولادة

عالم حواء
14 ديسمبر 2015 () - إعداد: رزيقة أدرغال
0 قراءة
+ -

- ألم الولادة لا يضاهيه ألم، والمعروف أنه يستمر لما بعد الولادة بعدة أيام. فكيف يمكن تسكينه وتخفيفه؟
- للماء فوائد كثيرة من حيث تسهيل الولادة.
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف.
- تناولي منتجات الألبان.
- اشربي الشاي مع القرفة.
- أضيفي زيت الزيتون على الطعام.

شارك مع أصدقائك

فايسبوك تويتر جووجل+ إيميل

شاركنا رأيك

دخول