عالم حواء

حاربي آلام الطمث بالغذاء
حاربي آلام الطمث بالغذاء
28 سبتمبر 2015
 للتخفيف من الإصابة بأعراض الطمث، المتمثلة في ألم الرأس وتقلبات الميزات والتوتر، يُنصح بـ: اتباع حمية غنية بالفيتامين “بي”، خصوصاً الـ”بي 6” المتوفّر في الحبوب الكاملة والبرو ...
الأوشحة الحريرية
الأوشحة الحريرية
28 سبتمبر 2015
مهما تنوعت أغطية الرأس، وأصبحت مواكبة للموضة العالمية، تبقى الأوشحة الحريرية سحرها الخاص وأناقتها التي لا يمكن أن يزاحمها عليها شيء، فالأوشحة الحريرية تمنح أناقة راقية ومختلفة....
لبشرة ناصعة كالثلج
لبشرة ناصعة كالثلج
28 سبتمبر 2015
استخدمي مرطب للبشرة يوميا سواء أثناء النهار أو الليل، وذلك بعد غسل الوجه جيدا بالغسول المناسب.استخدام ماسك الخميرة مرتين في الأسبوع، فهو يعمل على تفتيح البشرة، بحيث نضع ملعقة صغيرة من الخميرة مع ملعقت ...
مشروبات وزيوت لتحفيز الطلق وتسهيل الولادة
مشروبات وزيوت لتحفيز الطلق وتسهيل الولادة
28 سبتمبر 2015
يمكن للحامل بعد إتمام أسابيع الحمل الأربعين أن تتناول بعض الأغذية التي تساعد على تسهيل الولادة:شراب اليانسون والبابونج: يستخدم أثناء الولادة، حيث يعمل على تسهيل الولادة، کكما أنّه يفيد أيضاً في تهدئة أع ...
لا تخافي من هذه الأمور المتعلقة بمولدك الجديد
لا تخافي من هذه الأمور المتعلقة بمولدك الجديد
28 سبتمبر 2015
عدد كبير من الأمور المتعلقة بطفلك المولود حديثاً يتطلب عناية كبيرة، ولكن إليك هذه الأمور التي يجب أن لا تضعيها على لائحة المقلقات. لمس البقعة الطريّة على رأ ...
البصل واللبن لرموش كثيفة وطويلة
البصل واللبن لرموش كثيفة وطويلة
27 سبتمبر 2015
الرموش الكثيفة الطويلة هي أسرع وأفضل طريقة لإضفاء لمسة أنوثة على الوجه، وفي ما يلي كيفية الحصول على رموش كثيفة جميلة في يوم زفافك:   1- وصفة البصل: عن طريق غلي بصلة متوسطة الحجم في كوب ...
وصايا لنظام غذائي صحي في العيد
وصايا لنظام غذائي صحي في العيد
26 سبتمبر 2015
بعد إتباع رجيم قاس، تتهاون بعض النسوة خلال فترة العيد فيأكل ما لذ وطاب له، بعيداً عن الإرشادات المتعلّق بنظام غذائي صحي هادف إلى الحفاظ على الوزن، حيث يحذر الأطباء من الإفراط في تناول أطعمة عيد الأض ...
لخسارة الوزن... أضيفي هذه المأكولات الى قهوتك
لخسارة الوزن... أضيفي هذه المأكولات الى قهوتك
26 سبتمبر 2015
من منّا لا يحبّ القهوة. رفيقتنا الدائمة في الصباح الباكر، مع الأصدقاء و خلال جلسات العمل. لها فوائد متعددة، فهي تزوّدنا بالطاقة، تحارب السكريّ وتحمي الكبد، كما أنّها تساعد على خسارة الوزن الزائد. نعم، يمكنكِ أن ت ...
لكل مشكلة صحية تمارينها الرياضية!
لكل مشكلة صحية تمارينها الرياضية!
26 سبتمبر 2015
كشف لنا الخبراء أفضل التمارين الرياضية التي تساعد على حل مختلف أنواع المشكلات الصحية. للتخفيف من الاكتئاب مارسي رياضة المشي خمس مرات أسبوعياً للتخفيف من الاكتئاب. فقد أظه ...
مشروبات ساخنة تذيب دهون الجسم... نهائياً!
مشروبات ساخنة تذيب دهون الجسم... نهائياً!
26 سبتمبر 2015
يعاني الكثير من الأشخاص من تراكم الدهون في جسمهم جراء العادات الغذائية الخاطئة، ويقضون وقتهم في تجريب حميات غذائية عدة للتخلص من هذه الدهون. لكن الأمر ليس مستحيلاً ولا يتطلب الكثير من العناء، فقط تناولوا هذه ...

دخول