عيادة الخبر

القلق يفتك بالجزائريين ويترك آثاره على صحتهم
القلق يفتك بالجزائريين ويترك آثاره على صحتهم
11 سبتمبر 2016
أكدت إحصاءات المعهد الوطني للوقاية من الأخطار المهنية أن عاملا على ثلاثة من عمال الجزائر يعانون من اختلالات راجعة إلى الإصابة بالقلق المهني، وهو ما يؤثر سلبا على صحتهم، علما أنه ثبت علميا أن من شأن القلق أن ...
هذه أفضل الأغذية للتخلص من التوتر
هذه أفضل الأغذية للتخلص من التوتر
11 سبتمبر 2016
 تلعب التغذية دورا هاما في مكافحة التوتر والتخلص من القلق، لذلك ننصحكم باتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع قدر الإمكان، من شأنه أن يضفي عليك سكونا وطمأنينة. يرتكز هذا الغذاء بصفة أساسية على مختلف الخ ...
"قلق ما بعد العطلة وارد والمطلوب التكيف مع الوضع ...
"قلق ما بعد العطلة وارد والمطلوب التكيف مع الوضع ...
11 سبتمبر 2016
في حديثها عن الشعور بقلق العودة للعمل أو الدراسة بعد انتهاء فترة العطلة الصيفية أو ما يطلق عليه في علم النفس “اكتئاب ما بعد العطلة” وكيفية تفسيره، أكدت المختصة في علم النفس العيادي، بيدوحان فايز ...
الدكتور طلحي مالك ومسيرة 36 سنة من العمل الإنساني
الدكتور طلحي مالك ومسيرة 36 سنة من العمل الإنساني
10 سبتمبر 2016
 فضل تأجيل لقائه مع “الخبر” إلى حين تفرغه من معاينة كل مرضاه سواء الذين جاؤوه للعيادة أو المبرمج زيارتهم لبيوتهم لعجزهم عن التنقل، وعندما حان الوقت المحدد أعطى الأولوية لأداء صلاة العصر، لت ...
الفاصولياء أو العدس لمن ترغب في الإنجاب
الفاصولياء أو العدس لمن ترغب في الإنجاب
3 سبتمبر 2016
 ننصح أي امرأة ترغب في إنجاب صغير في صحة جيدة، أن تحرص على أن يكون غذاءها متوازنا ومتنوعا وغنيا بالخضر والفواكه الموسمية، إضافة إلى شرب حوالي 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميا.ويعتبر المغنيسيوم ...
اكتشفي حملك على طريقة الجدات
اكتشفي حملك على طريقة الجدات
3 سبتمبر 2016
 هي إحدى الطرق التي استخدمتها الجدات قديما لكشف الحمل، والمتمثلة في أن تضع المرأة التي فات موعد دورتها الشهرية بأيام قليلة، كوباً زجاجياً ممتلئاً ببولها على حافة شرفة أو نافذة مقابل ضوء الشمس مباشرة وتركه ...
الرجيم طريقة لإنقاص الوزن خلال فترة الحمل
الرجيم طريقة لإنقاص الوزن خلال فترة الحمل
3 سبتمبر 2016
 تعتبر السمنة بدرجاتها، من السمنة البسيطة إلى السمنة المفرطة، من المشاكل التي تواجه كثيراً من الناس وتؤثر سلباً على صحتهم وحياتهم اليومية. ومن هؤلاء المرأة الحامل التي من شأن السمنة أن تؤثر سلبا عليها وع ...
العقم يهدد حياة 15 بالمائة من الأزواج بالجزائر
العقم يهدد حياة 15 بالمائة من الأزواج بالجزائر
3 سبتمبر 2016
تشير آخر الإحصائيات المتعلقة بصحة الجزائريين في مجال الخصوبة، أن 15 بالمائة من الأزواج بالجزائر يعالجون ضد العقم، وأن الرجل يقف بنسبة 65 بالمائة وراء المشكل مقابل 35 بالمائة من الأسباب مصدرها المرأة. يحدث ه ...
هذه هي الأغذية التي تمنحك الطاقة
هذه هي الأغذية التي تمنحك الطاقة
28 أغسطس 2016
 للتّمتع بالحيوية يكفي أحيانا تفضيل بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لإعادة شحن طاقة الجسد وتطوير مناعته، فالجسم يحتاج إلى أغذية توفر الطاقة حتى يعمل بشكل صحيح ومن بينها البروتينات، النشويا ...
"تفاقم حالات التعب المزمن في الصيف بسبب الحرارة"
"تفاقم حالات التعب المزمن في الصيف بسبب الحرارة"
28 أغسطس 2016
تمثل العطلة السنوية فترة نقاهة بالنسبة للكثير بسبب ضغوطات العمل التي تعرضوا لها خلال السنة، لتزيد فترة الحر التي تتزامن على العموم مع فترة العطل من تفاقم حالة التعب والإرهاق للكثيرين، وهي الأعراض التي حدثنا ...

دخول