نصائح "رشيقة" للموظفات

عالم حواء
26 سبتمبر 2016 () - الخبر
0 قراءة
+ -

 يجب الاحتفاظ بقارورة من الماء على طاولة المكتب للشرب دورياً وبدون انتظار العطش.
إعداد وجبة الغداء في المنزل عوضاً عن اللجوء إلى أقرب مطعم عند الشعور بالجوع.
تجنّب تناول الطعام عند الشعور بالتوتر، بل شرب كوب من الشاي الدافئ أو المشي مسافة قصير.

شارك مع أصدقائك

فايسبوك تويتر جووجل+ إيميل

شاركنا رأيك

دخول