القيمة الغذائية في الرمان

يحتوي الرمان على نسبة كبيرة من الماء تُقدر بـ84 بالمائة وهي نسبة عالية للغاية، ويحتوي الرمان أيضًا على البروتين بنسبة 3 بالمائة، وهي نسبة جيّدة، و10 بالمائة مواد سكرية و1 بالمائة حامض الليمون و2 بالمائة من الألياف الغذائية.فاكهة الرمان غنية بالفوائد الطبيعية الرائعة، فهو يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، ومن المعلوم أن الكوليسترول ضار جدًا للجسم ويسبب مشاكل جنسية للرجال ويسبب أيضًا أمراض تصلب الشرايين والقلب. ويعمل أيضا على تقليل خطر الإصابة بمرض القلب وأمراض الأوعية الدموية وتصلب الشرايين. كما يحتوي الرمان على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من السرطانات بنسبة كب...