تناول الطعام في الليل مرتبط بسرطان الثدي!

وجدت دراسة جديدة أن تناول الطعام في الليل من شأنه أن يرفع خطر الإصابة بسرطان الثدي ومرض السكري لدى السيدات، حيث اكتشف الباحثون أن الابتعاد عن الأكل أثناء الليل أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة جيدة. تعتبر هذه الدراسة الأولى من نوعها والتي تظهر أهمية تجنب تناول الطعام في الليل، وذلك من أجل السماح لعملية الاستقلاب بالجسم بالعمل بشكل جيد، حيث إن تناول الطعام في أوقات محددة وترك وقت ما بين وجبة الإفطار والعشاء يساهم في ضبط مستوى السكر في الدم، وبالتالي خفض خطر الإصابة بالأمراض المختلفة.وأشارت الباحثة الرئيسية في الدراسة، الدكتورة كاثرين ماريناك، أن زيادة المدة الزمنية في صيام الليل ق...