روائح المأكولات ودورها في التداوي

 تساعد بعض الروائح الزكية لبعض المأكولات مثل الليمون والموز واللوز والقرفة على الشفاء من بعض الأمراض، وتساهم أيضا في إنقاص الوزن، مثلما يؤكده خبراء في الصحة العمومية. وهذه بعض الروائح المفيدة لصحتكم:الليمون مفيد في حالات الكآبةروائح الحمضيات تحسن من الأوضاع النفسية، وقد أجرى بعض الباحثين اليابانيين تجارب على 12 شخصا مصابين بالكآبة، حيث أدخلوهم في غرفة تفوح فيها رائحة عصير الليمون مع خليط من الحمضيات في أوقات مختلفة. وتبين أن هذه الرائحة الزكية نظمت مستوى الهرمونات في الجسم، وزادت من حيوية الجهاز المناعي، وخففت من حاجة المرضى إلى الأدوية المضادة للاكتئاب. وبالإمكان أن يدهن المرء ساعديه من...