التمارين الوهمية تقوي العضلات

 كشفت الأبحاث الطبية الحديثة، أن مجرد التفكير في ممارسة الرياضة يقوي العضلات. وقال معد الدراسة بريان كلارك، أستاذ علم وظائف الأعضاء والأعصاب في جامعة أوهايو الأمريكية، إنه يمكن للتمارين الوهمية المساعدة في الحفاظ على عضلات الشخص وحمايتها من الوهن في حال تراجع نشاطه الحركي واقتصاره على التنقل نتيجة معاناته من مشاكل صحية.وللوصول إلى هذا الاستنتاج، قام الباحثون بإجراء دراسة على مجموعتين، عانى أفراد المجموعة الأولى من كسر في المعصم ووضعه في الجبس، وهو ما أبقى عضلاتهم دون حركة لمدة أربعة أسابيع. وأوضح الباحثون أن المجموعة التي اضطرت للجلوس وعدم ممارسة الرياضة قد طلب منها تخيل ممارسة الرياضة أو...