النوم أقل من 7 ساعات خطر على السائقين

أفادت دراسة طبية أمريكية حديثة بأن النوم لأقل من سبع ساعات يوميًا، يجعل الأشخاص أكثر عرضة لحوادث السيارات أثناء القيادة. وأوضحت الدراسة -التي أجرتها المؤسسة الأمريكية للسلامة المرورية، ونشرت في دورية "النوم" العلمية- أن استطلاعات الحكومة الأمريكية كشفت أن واحدًا من كل خمسة بالغين في الولايات المتحدة ينام أقل من سبع ساعات ليلاً. وأضافت أن 7% من جميع حوادث السيارات في الولايات المتحدة، و16% من الحوادث التي تسبب وفيات، سببها خمول السائق وتعرضه للنعاس أثناء القيادة. وقال الباحثون إن مخاطر القيادة مع عدم النوم كانت معروفة سلفًا، لكن دراستهم تعتبر الأولى التي تحدد العلاقة بين عدد ساعات نوم السائق...