عادات يومية تصيبك بالسرطان من دون أن تدري!

من المهم جداً، أن تقومي باتباع نظام حياتي وغذائي صحيّ يساعدك في حياتك اليومية من خلال إمدادك بالطاقة اللازمة والقوة لمزاولة عملك ومهماتك فضلاً عن تقوية جسمك وتحصينه في وجه الأمراض والعدوى. إلا أن هناك عادات يومية تقومين بها قد تؤذيك بشكل مباشر لدرجة إصابتك بالسرطان من دون أن تدركي أو تلاحظي حتى. فتعرفي على عادات يومية لن تتوقعينها تسبب لك السرطان من دون أن تدري. -قلة النوم:أكد خبراء الصحة أهمية وضرورة الحصول على نوم هادئ، مشيرين إلى أن عدم نيلك لقسط كافي من النوم وإراحة جسمك لمدة مناسبة يتسبب في التهابات داخلية قد تتطور الى سرطان. - الجلوس لوقت طويل:من المتعارف عليه أهمية ممارسة التمارين الريا...