قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بالأنفلونزا

يواجه الأشخاص الذين يعانون نقصا في النوم احتمال الإصابة بالأنفلونزا أكثر بأربع مرات من أولئك الذين يتمتعون بالنوم لساعات طويلة، على ما أظهرت دراسة حديثة. وشملت الدراسة 164 متطوعا قبلوا التعرض لفيروس الانفلونزا وسجلوا بيانات مرتبطة بعادات النوم لديهم. كما أن الأشخاص خضعوا لمعاينة طبية وردوا على أسئلة لمساعدة الباحثين على فهم أفضل لبعض العوامل مثل الضغط النفسي والطباع ومعدلات استهلاك الكحول أو التدخين. وتم قياس عادات النوم لدى هؤلاء خلال أيام الأسبوع قبل بدء الدراسة بعد أن جرى إبقاؤهم طوال هذه المدة في غرفة فندق في مدينة بيتسبورغ شرق الولايات المتحدة، وفي هذا المكان، نقل الباحثون فيروس الأ...