الجري أثناء الحمل آمن على صحة الأم و جنينها، خلاصة أكبر دراسة بحثية بريطانية تناولت صحة الحامل. و هي دراسة تدحض المعتقدات السابقة و المخاوف حول ممارسة الحامل للرياضة و الجري على وجه الخصوص. و حسب ّأطباء و باحثين من كلية "كينس كولاج" في لندن فإن الحمل لا يتأثر بممارسات الرياضات الخفيفة و الجري المعتدل،كما أنه ينعكس إيجابا على عملية الوضع. فقام الباحثون بتقييم ستة من الحوامل اللواتي يحترفن رياضة الجري و وجدوا أن ممارسة الرياضة بانتظام قبل و أثناء الحمل تقلل من مخاطر الولادة المبكرة أو انخفاض وزن المولود. و أشارت إحصائيات طبية حديثة أن ثلث الحوامل غير متأكدات من سلامة ممارسة الأنشطة الرياضية...
مقال مؤرشفهذا المقال مخصص للمشتركين
انضموا إلينا للوصول إلى هذا المقال وجميع المحتويات، لا تفوتوا المعلومات التي تهمكم.
لديك حساب ؟ تسجيل الدخول
التعليقات
شارك تسجيل الدخول
الخروج
التعليقات مغلقة لهذا المقال