تمارين لشد ترهلات الوجه والرقبة

عندما تبدأ عضلات الوجه والرقبة بالضعف والتقدُّم في السن، يبدأ الجلد في فقدان مرونته، أو قدرته على التمدد والبقاء مشدوداً، وهو ما قد يسبب لك الترهلات والتجاعيد في الوجه والعُنُق.لحسن الحظ، هناك الكثير من التمارين التي من شأنها أن تقلل هذه الآثار غير المحمودة لشيخوخة البشرة، وذلك دون الحاجة إلى إجراء عمليات التجميل الخطيرة والمُكلفة.يمكن أن يساعد التمرين المستمر لعضلات الرقبة والوجه في بنائها مرة أخرى؛ إذ تُحسِّن تلك التمارين الدورة الدموية في الجلد، مما يمنحها مظهراً مشدوداً وأكثر إحكاماً.إذ إنه مع تقدم الشخص في العمر، يتغير جلد وجهه ورقبته. فتصبح الطبقة الخارجية، التي تُسمى البشرة، أرق. ويفقد...