مشروبات تساهم في تخفيف أعراض اضطراب القولون العصبي

تحتوي بعض المشروبات على عناصر مختلفة تتسبب في ظهور أعراض القولون العصبي وتزيد من حدّتها، بينما يمكن للبعض الآخر منها أن يُسهم في تهدئة الأعراض، ومساعدتك على الشعور بالتحسُّن.تأثير الطعام والشراب على القولون العصبييحدث القولون العصبي عندما تصبح الأعصاب والعضلات في الأمعاء شديدة الحساسية ولا تعمل بشكل صحيح، ما يؤدي إلى الإسهال أو الإمساك أو كليهما، مع شعور دائم بالانتفاخ والألم المتفاوت في حدّته.في حين أن معظم الأشخاص الذين لا يعانون من متلازمة القولون العصبي يستخدمون الحمام بعد 30 إلى 60 دقيقة من تناول الطعام في العادة، فإن بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي قد يضطرون إلى الذهاب مبكرا...