ما الذي يمكنك القيام به لعلاج الصداع أثناء الحمل؟- ممارسة وضعية جيدة للرياضة (وخاصة خلال الربع الثالث).- الحصول على الكثير من الراحة والاسترخاء.- تناول وجبات صحية ومتوازنة.- عمل كمادات باردة أو ساخنة على رأسك.- أدوية تخفيف الألم مثل الأسبرين والإيبوبروفين لا ينصح بها في معظم حالات الحمل. ومع ذلك، قد يكون الموصى بها اسيتامينوفين من قبل الأطباء.- إذا كان لديك صداع الجيوب الأنفية، تستخدم كمادات دافئة حول العينين والأنف.- إذا كان لديك صداع التوتر، تستخدم كمادات باردة أو كيس من الثلج على قاعدة العنق.- الحفاظ على نسبة السكر في الدم عن طريق تناول وجبات أصغر. - تدليك الكتفين والرقبة وسيلة فعالة لتخفيف...
مقال مؤرشفهذا المقال مخصص للمشتركين
انضموا إلينا للوصول إلى هذا المقال وجميع المحتويات، لا تفوتوا المعلومات التي تهمكم.
لديك حساب ؟ تسجيل الدخول
التعليقات
شارك تسجيل الدخول
الخروج
التعليقات مغلقة لهذا المقال