فاكهة غير معروفة بفوائد صحية كثيرة

احتلت فاكهة غير مشهورة، في الآونة الأخيرة، مرتبة متقدمة في قائمة الفواكه "الأكثر صحة". وقد يتبادر إلى ذهن البعض أنها فاكهة "البرتقال"، بسبب احتوائها على فيتامين "سي"، أو ربما الرمان بفوائده المضادة للأكسدة والالتهابات. ومع ذلك، هناك فاكهة أقل شهرة حصلت على مرتبة متقدمة في قائمة "بي.بي.سي" الشهيرة، حيث حصلت على درجة غذائية رائعة بلغت 96 من 100. وحسب قائمة "بي.بي.سي"، جاءت فاكهة "شيريموليا" الأعلى تصنيفا، ولا يتفوق عليها سوى اللوز، الذي حصل على 97 نقطة. وتشتهر بأنها غنية بالسكر وفيتامينات "إيه" و"سي" و"ب 1" و"ب 2" والبوتاسيوم، يشار إليها غالبا باسم "تفاحة الكاسترد" بسبب قوامها الكريمي. من الخ...