أظهرت دراسة نشرتها اليوم الجمعة مجلة "يوروبيان هارت جورنال" إن مجرد الوقوف لفترة أطول بدلا من الجلوس قد يساهم في المحافظة على الصحة. فالوقوف يسمح بتحسين مستويات الكوليستيرول والشحوم والسكر في الدم التي تؤثر كثيرا على احتمال الإصابة بأمراض وعائية قلبية وقد يكون للوقوف فضلا عن المشي تأثير ايجابي ومؤشر كتلة الجسم. وأوضح البروفسور فرانسيسكو لوبيز-خيمينيز من مايو كلينيك (الولايات المتحدة) في تعليق رافق المقال "أظهرت الكثير من الدراسات أن النشاط الجسدي يخفض الوفيات بشكل عام والمشاكل القلبية الوعائية والوفيات الناجمة عنها فضلا عن السكري والبدانة وسرطانات عدة". وأوضح "الشخص الذين يمشي ساعت...
مقال مؤرشفهذا المقال مخصص للمشتركين
انضموا إلينا للوصول إلى هذا المقال وجميع المحتويات، لا تفوتوا المعلومات التي تهمكم.
لديك حساب ؟ تسجيل الدخول
التعليقات
شارك تسجيل الدخول
الخروج
التعليقات مغلقة لهذا المقال