أسلوب الحياة الصحي يقي من سرطان القولون

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الجهاز‬ ‫الهضمي إن أسلوب الحياة الصحي يقي من سرطان القولون، موضحة أن ركائز هذا‬ ‫الأسلوب تتمثل في التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة والإقلاع‬ ‫عن التدخين وعدم شرب الخمر.‫وتقوم التغذية الصحية على الإكثار من الخضروات والفواكه والأسماك‬ ‫والإقلال من اللحوم والسكريات وتفضيل الدهون النباتية عن الحيوانية.ويحدث سرطان القولون عندما تحصل تغيرات في المادة الوراثية للخلايا في القولون، مما يحولها من خلايا طبيعية إلى سرطانية تتكاثر بشكل غير مسيطر عليه ولا تموت، وعادة ما ينشأ سرطان القولون من أنسجة في حالة تسمى "قبل سرطانية" أي أنها ليست سرطانا ولكنها عادة تتحول إلى و...