حفنة مكسرات يوميا تحمي من "مرض العصر"

كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول حفنة من المكسرات يوميا، مثل الكاجو والفستق والجوز والبندق، يخفض خطر الإصابة بالأزمات القلبية بمعدل 33 في المائة. وحسب الدراسة التي أجرتها مدرسة" هارفارد تي إتش تشان" للصحة العامة في بوسطن بالولايات المتحدة الأمريكية، فإن من يأكل ما يقارب 31 غراما على مدار خمسة أيام في الأسبوع، يساعد في تخفيض نسبة الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية القاتلة. كما أنه يقلص من احتمالات الوفاة بسببها أو تطور حالتها بمعدل 34 و17 في المائة على التوالي مقارنة بأولئك الذين لا يداومون على هذه العادة. ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن الباحث الرئيسي في الدراسة وعالم...