تعرفي على فوائد البكاء

يعتبر البكاء سلوكًا طبيعيًا عند عموم البشر، والمرأة دائمًا أكثر بكاء من الرجل، نتيجة رقتها الفطرية، إلى جانب محاولة الرجل دائمًا التماسك في الأزمات كمظهر من مظاهر القوة، حتى ولو كان ذلك من باب الخداع والشجاعة الزائفة. وأوضح طبيب أمراض المخ و الأعصاب، محمد سعد الدين، عدة نقاط مهمة عن عملية البكاء وفوائدها:  إزالة السموم من الجسم: تعمل الدموع على إزالة الأتربة والدخان والغبار من عينيك، وتساعد على حمايتهما من العدوى، فمسح هذه الأشياء يجدد النشاط للعين، ويخلصها من التوتر والسموم والإجهاد.  يساعد على تهدئة النفس: البكاء من أفضل آلياتك لتهدئة النفس، وقد وجد الباحثون أن البكاء ينشط الجها...