الطريقة الصحية في تنظيف الأسنان

 يواظب الغالبية منا على تنظيف أسنانه بشكل يومي، لكن القلة من يتبعون القواعد الصحيحة في عملية التنظيف بواسطة الفرشاة والمعجون المختار، فيتجنب بذلك الكثير من الأضرار التي تصيب الفم بشكل عام، وفي المقابل يقع الغالبية في أخطاء تؤدي إلى نتيجة عكسية. ولعل من أهم القواعد التي يتبعها الإنسان في تنظيف أسنانه:1- يجب تنظيف الأسنان مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لمدة لا تقل عن دقيقتين في كل مرة.2- يجب اختيار الفرشاة الصغيرة أو متوسطة الحجم التي تصل إلى نقاط مختلفة داخل الفم.3- يجب استخدام الفرشاة ذات الشعيرات الناعمة والمتوسطة النعومة والابتعاد عن الفرشاة ذات الشعيرات الخشنة لما تخلفه من خدوش وندبات عل...