هذا ما يجب أن تأكله عند الغضب

نشر موقع "ماشابل" لائحةً من الأطعمة التي يُمكن تناولها في حال الإحساس بالغضب، للسيطرة على ردود الفعل، في ما سمّاه الموقع hangry باللغة الإنكليزيّة، أي جمع بين hungry (جائع) وangry (غاضب)، حيث يربط العديد بين الجوع والغضب فهناك أشخاص يغضبون بشدّة، ويُبالغون بعض الشيء في ردود أفعالهم على الأمور بسبب الجوع، كذلك يربط بعض آخر بين الغضب والجوع، وهناك أشخاص يميلون للأكل بكثرة عندما يشعرون بالغضب، مقابل أشخاص يميلون إلى التوقف تماماً عن تناول الطعام عندما يشعرون بالانزعاج أو الحزن أو الغضب. وحسب الموقع عند الغضب الشديد، يُمكن تناول الحمّص والجبن واللحم، حيث تُساعد هذه المأكولات على السيطرة على مشا...