أسباب تجمّع الغازات في الأمعاء

يشتكي الإنسان كثيرا من آلام البطن وانتفاخها، إضافة إلى أعراض أخرى قد تغيّر طبعه ومزاجه وتثير قلقه، وغالبا ما يكون انتفاخ البطن سببه هو تكاثر الغازات وتجمعها في الأمعاء، مسببة أوجاعا واضطرابات عدة كالغثيان والتقيؤ والدوخة.. إلخ. ليست التغذية هي الوحيدة التي تسبب تجمّع الغازات في الأمعاء، وإنما تساهم عدة عوامل في ذلك، مثل كثرة الكلام ومضغ العلك ومصّ الحلوى.. إلخ، التي تتسبب في بلع كميات هائلة من الهواء الذي يملأ البطن ويساهم في انتفاخها وأوجاعها، رغم قيام الجسم بطرحها إلى الخارج تلقائيا وبطرق مختلفة من أجل التخفيف من ثقلها على المعدة والأمعاء.العنصر الغذائي الرئيسي المسبّب لغازات الأمعاء هو...