"قلق ما بعد العطلة وارد والمطلوب التكيف مع الوضع تدريجيا"

في حديثها عن الشعور بقلق العودة للعمل أو الدراسة بعد انتهاء فترة العطلة الصيفية أو ما يطلق عليه في علم النفس “اكتئاب ما بعد العطلة” وكيفية تفسيره، أكدت المختصة في علم النفس العيادي، بيدوحان فايزة، أن الخوف من العودة لما كان يميّز يومياتنا قبل العطلة من تعب وإرهاق يومي، ناهيك عن زحمة الطريق التي باتت تصاحب تنقلاتنا يوميا، وراء ذلك الشعور، مشيرة إلى أن اعتماد مؤشرات إيجابية تجعل من الرجوع للعمل أو الدراسة متعة، مفسرة ذلك فيما يلي.يشعر غالبية العائدين لعملهم بعد فترة العطلة الصيفية بقلق ونفور من استعادة نشاطهم المهني، وهو الشعور الذي ينتاب كذلك بعض الطلبة، فماذا نعني بـ”اكتئاب م...