"الرجيم القاسي مآله الفشل والتنوع الغذائي مطلوب"

 في حديثها عن لجوء كثير من النسوة إلى اعتماد رجيم قاس قصد إنقاص الوزن، أكدت الدكتورة ليندة بلعابد، المختصة في التربية الغذائية، أن الرجيم القاسي مآله الفشل مهما كانت إرادة صاحبه، مشيرة إلى طرق صحية من شأنها أن تساهم في إنقاص الوزن دون آثار صحية وخيمة، موضحة ذلك في الحوار التالي.تتعمد كثير من النساء اتباع رجيم قاس وربما مضر بصحتهن بهدف إنقاص الوزن، ما رأيكم في ذلك؟ صحيح أن الطاغي عند الراغبات في إنقاص الوزن هو اعتمادهن على حمية قاسية، خاصة أن إغراء الحصول على نتيجة سريعة وآنية غالبا ما يكون أقوى ويدفع بالكثير من النساء إلى اتباع الحميات الصارمة جدا، رغم أن النتيجة في مثل هذه الحالات غ...