حان الوقت لتحمي قلبك.. كيف؟!

-  بعض الأعراض تستدعي زيارة طبيب القلب للتأكد من سلامة الشرايين وصحة القلب، وهي:- ضيق وثقل في الصدر يمكن أن يمتد إلى اليد من جهة الشمال أو الرقبة أو الظهر.- تسارع دقات القلب.- ضيق النفس.- تورم في القدمين.- انحباس البول.- الغيبوبة أو جلطة دماغية.- عند بلوغك سن الـ45، توجهي إلى مركز طبي متخصص لإجراء فحوص الكشف المبكر عن أمراض القلب والشرايين، ولو من دون ظهور أي أعراض.- قومي بإجراء فحوص الدم المخبرية اللازمة والفحص السريري من قبل الطبيب.- إذا أظهرت نتائج التحاليل المخبرية ارتفاعا في نسبة الكولسترول أو السكري، وكذلك سجل ضغط الدم لديك ارتفاعا، فعليك الخضوع لفحوص أكثر تطوراً.- اتبعي أصول التغذي...