أسباب ستجعلك تفكّر بالاستراحة من فيسبوك

اكتشفت أبحاث جديدة أن ترك فيسبوك لمدة  أسبوع سيساهم في زيادة الرضا عن الحياة والشعور الإيجابي، خاصة بين المستخدمين المفرطين في استعمال الشبكات الاجتماعية. تقترح الدراسة أن أخذ استراحة من الفيسبوك يمكن أن يساهم في تعزيز الرفاهية العاطفية والرضا عن الحياة، مع آثار واضحة بشكل خاص بين الأشخاص "المدمنين" على الشبكة الاجتماعية دون الانخراط بنشاطات واقعية مع الآخرين. نتائج الدراسة التي أجرتها جامعة كوبنهاجن، أظهرت أن الابتعاد عن استعمال فيسبوك لمدة أسبوع له آثار قوية خاصة على المستخدمين المدمنين على الشبكة وأيضا أولئك الذين لديهم مشاعر حسد اتجاه أصدقائهم الفيسبوكيين، مما يشير إلى أن الناس...