لخسارة الوزن... أضيفي هذه المأكولات الى قهوتك

من منّا لا يحبّ القهوة. رفيقتنا الدائمة في الصباح الباكر، مع الأصدقاء و خلال جلسات العمل. لها فوائد متعددة، فهي تزوّدنا بالطاقة، تحارب السكريّ وتحمي الكبد، كما أنّها تساعد على خسارة الوزن الزائد. نعم، يمكنكِ أن تخسري الكيلوغرامات الزائدة عبر شرب قهوتكِ اذا أضفتِ إليها هذه المأكولات. إليكِ الوصفات: - الوصفة الأولى: القهوة بالقرفة أوّلاً، تشكلّ القرفة إضاقة صحيّة وبديلة للسكرّ بفضل طعمها الحلو. ثانياً: تساعد على خفض مستوى السكر في الدم، الخطوة التي تساعد على عدم اكتساب الوزن. فقط رشي القليل من القرفة في كوب القهوة. - الوصفة الثانية: قهوة اللوز الصحيّة مذاقها شبيه بالقهوة الباردة بالحليب والقش...