يعتبر النوم من الأمور الهامة لصحة الإنسان، حيث تعتبر فتراته الفرصة الوحيدة التي تمكّن الشخص من تجديد طاقته واستعادة ما فقده خلال ساعات النهار، ناهيك عن مساهمة النوم في إعطاء الجهاز المناعي فرصة منا ...

 أفادت دراسة طبية حديثة بأن التعرض للشمس صحي جدا بالنسبة للنساء، مؤكدة أن النساء اللائي لا يتعرضن مطلقا لهذه الأشعة تتضاعف لديهن المخاطر الصحية مقارنة بمن يقضين وقتا أطول تحت أشعة ال ...

تنتج حفر الوجه إجمالاً من الظهور المتكرر لحب الشباب والبثور، لاسيما إذا عمدت إلى العبث بها وإزالتها برؤوس أصابعك، مما يؤدي إلى تراكم الأوساخ والجراثيم التي تؤذي البشرة وتصيبها بالالتهابات ...

 تزامنا مع فصل الشتاء، تتقاعس كثير من النساء عن ممارسة الرياضة رغم أنها تسمح لهن بتغيير الحالة المزاجية وحرق السعرات الحرارية المكتسبة، خاصة وأن المعروف عن الطقس الشتوي البارد أنه يؤثر على ال ...

وجدت دراسة جديدة أن النحافة موجودة في الجينات، بحيث يمكن للكثير من الناس البقاء نحيلين دون الحاجة إلى قوة إرادة واتباع نظام غذائي قاس. وحلل علماء من جامعة كامبريدج جينات 1622 شخص ...

‫أوصى الدكتور أولريخ فيغلر الآباء ‫بإمساك الرضيع بصورة سليمة داخل حوض الاستحمام، ولكن كيف؟ وأوضح الدكتور أنه ينبغي على الآباء وضع الطفل الصغير على ساعدهم والإمساك ‫برأسه جيدا، عل ...

تعرض الكثير من الحوامل جنينها لبعض التشوهات، وذلك لعدم قيامها بتحليل"ب 12"، فإذا كنت من ضمن هؤلاء عليك الحفاظ على نسبة هذا الفيتامين فى جسمك ومعرفة كيفية الحصول عليه، حيث ترصد الدكتورة هند محمد سل ...

عرفت الموسيقى على مر العصور كوسيلة للمساعدة على الاسترخاء وتفريغ شحنات التوتر، فيما يكشف العلم الآن حقيقة الرابط بين الحمل والاستماع إلى الموسيقى. فقد أكدت دراسة حديثة أن الموسيق ...

توصلت دراسة حديثة إلى أن الصداع النصفي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري لدى النساء. ويقول الباحثون إن النساء اللواتي يعانين من صداع حاد متكرر يقل لديهن، بن ...

الزرنيخ في الأرز قد يشكل خطرا على الحوامل والأطفال، حيث أصدرت الـ "FDA" إدارة الغذاء والدواء الامريكية توصيات حديثة تتعلق باستهلاك حبوب الأرز والمنتجات التي تحويها من قبل الأمهات الحوامل والأطفال، ...